开玩笑，我摄影十几年还要你教我握持相机？
导语：拍客摄影中最“讨厌同时最低级的错误”可能就是相机抖动。本期拍客部落分享从抖动的原因到最后解决办法。抖动通常是在不当的相机握持的方式同时低于安全快门下时有发生。正确握持相机可以大大减少人为引起的相机抖动。现在拍客部落分享自原理到姿势的握持方式，学好了，希望拍客们明显减少抖动模糊。
相机抖动与不抖动画面的对比
必须说总统也不是样样行，看，他就不会握好相机
拍客们也知道，像索尼，富士等直接在相机传感器中内置了图像稳定功能，而尼康及佳能喜欢在镜头上加装图像稳定功能。使用这些功能当然可以帮助减少相机抖动。但也正是太依赖相机技术而不是自己琮确保解决问题。于是拍照十几年，还没正确握持相机。 现在跟着拍客部落居家学摄影一起来学习如何正确手持相机吧。
一、 相机抖动的成因
当相机在按下快门时发生“移动”而相机的快门速度太低而就会发生相机抖动情况，表现就是图像看起来模糊，或主体有“拖影”，”重影“。
使用自动档拍摄，在低光照条件下因相机自动调整快门速度，所以发生抖动的情况更多。那么什么是安全快门？接着看。
二、安全快门
安全快门的公式是镜头焦距的倒数。比如85mm镜头，那么快门要在1/125秒或更快速度方可。
如果是变焦镜头，使用最长焦距计算，比如70-200MM镜头，需要1/250秒。了解摄影中快门速度和焦距之间的关系非常重要，随着焦距的增加，必须同时提高快门速度，以避免相机抖动引起的模糊。
相机焦距与产生抖动可能性关系图
相机抖动的可能性随着焦距的增加而增加，上图红虚线代表研究相机抖动时的抖动幅度。可见在80mm处的跨度比在400mm处的跨度短得多。这是因为相机抖动会随着焦距的增加而放大。
三、手持相机的指南
都玩十几年摄影了，怎么握相机我不知道？别着急，看完了，拍客保证还是对你有益处。拍客部落分享的是具体实例。但都离不开以下的基本法，此法适用于单反结构的相机。如果是微单也是使用电子取景器的方式（不是观看屏幕的方式）。
1，寻找相机平衡点：对于每个相机和镜头组合，总会有一个点，相机不会既不前倾也不后仰。尝试装上你的镜头，用双手握一下，感受这个力学平衡点，那就是你需要关注的握持点。这与姿势运用有关。
2、站稳并把双手的肘部紧贴身体两侧：避免肘部处于“悬空拍打”姿势，因为它们会不断轻微移动，导致您的手也会移动。将肘部靠在身体上，以你身体将作为肘部的支撑点，这不仅有助于稳定你的双手，还可以让它们在握住重型装备时可以更好地休息。
3、将相机紧贴你的脸部，无反微单的摄影爱好者可能更喜欢使用屏幕来构图，但伸展双臂拍摄总是会带来更多的相机抖动。如果您的相机有取景器，您会发现将相机放在紧贴脸部可以更轻松地稳定相机。
4、相机略用力推到头部方向：一旦您的手臂靠近您的身体并完全塞进去，您可以通过将相机稍微推到您的头部来帮助进一步稳定相机。
5、注意呼吸平稳， 在按下快门释放之前呼气： 在按下快门时慢慢呼吸，你就有更高的机会避免相机抖动，过大幅度的呼吸会带来整个身体的微振动。
6、用左眼看取景器：如果您习惯用右眼看取景器，这可能需要一些时间来适应。因为用左眼时，手肘不会压着心脏上的胸口，减小呼吸及心跳影响。
四，图解握持相机的实例
1）站姿时的相机握持方式
2） 如何用手柄握住相机
如果您的相机配备了手柄，则可以利用一种非常好的技术，称为乔·麦克纳利式握持法“Joe McNally Grip”。尼康御用人像摄影师乔·麦克纳利（Joe McNally）在其摄影教学视频上分享这项操作，他在那里展示了用肩膀握住相机的技术。
乔·麦克纳利式握持相机（带有手柄的相机）正侧面
3） 握持长焦镜头
手持长焦镜头的技术可能略有不同，因为相机正面的重量要大得多。不过，在大多数情况下，您将执行与进行常规设置时类似的操作：
4）有必要倾斜角度取景时握持方式
好方法是找到可以靠在上面的稳定物体，例如树、墙壁或汽车。这完全消除了拍照时来回摇晃的可能性，从而允许人们以非常低的快门速度拍摄。
5）低角度取景时握持方式
要么坐着时将肘部推到膝盖上，同时将相机放在中间，要么使用跪姿，左肘放在左膝盖上，而右膝盖在地上。这两种技术都非常有效，尽管许多人可能更喜欢跪姿而不是坐姿以保持衣服清洁。
最后，拍客们发现自己还是难以在安全快门下拍摄清晰的图像。那么如果相机有图像稳定功能，将其打开。但如果快门速度太快（快门速度快于镜头焦距时，图像稳定系统实际上对结果不利）。今天分享就到这里，关注拍客部落，掌握更好的摄影知识。
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